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ダイエットには成功するのですが、必ずリバウンドしてしまいます。

 

自分なりにリバウンドしないようにゆっくり体重減少するようにしたのですが、それでも全然ダメでした。

 

もうどうすれば良いのかわからなくなった時に、「ダイエットしないで痩せるたった一つの方法」を見つけました。

 

 

 

リバウンドするって体だけではなく、心にもすごい負担になるんです。

 

またリバウンドしてしまった…そんな気持ちが、余計にストレスになって食欲を高めてしまうんです。その繰り返しばかりでした。

 

 

 

ダイエットしないで痩せるたった一つの方法は、その名の通りダイエットをしないんです。

 

日常生活の中にあるもので、痩せやすい体質を作るだけなんです。

 

後は毎日体重計に乗るだけです。

 

 

 

若干停滞期かな?と思う時はありましたが、それ以外はよほど食べすぎない限りゆるやかに体重は落ちていきます。

 

もう半年以上経ちますが未だにリバウンドは1回もしていません。

 

ダイエットをしていないのでリバウンドをするわけがないのですが、やっぱり不思議な感じです。

 

 

少しでも簡単にダイエットしたい皆様のお役に立てたら嬉しいです。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

 

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