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大学生の頃、自分はまさに周りの引き立て役だったと思います。

 

同じ大学で出来た友人は本当に可愛い子ばかりだったんです。

 

中には読者モデルをしている子もいました。

 

そんな中、自分だけが浮いていて…。

 

 

 

みんな親切にしてくれる良い子ばかりなのに、私がデブだから一緒にいるんでしょ?なんて卑屈な気持ちになったこともあります。

 

 

 

でも、本気でダイエットをしたいと打ち明けた時、読者モデルをしている子がボディスタを紹介してくれたんです。

 

読者モデルさんってすごく細くて可愛いけど、みんな不健康なんだそうです。

 

無理な食事制限とかで、ちょっとでも食べると爆発的にリバウンドしてしまったりするそうです。

 

だから、そういうダイエットをするくらいならこっちが良いよとボディスタをお勧めしてくれました。

 

 

 

ボディスタはダイエットの基本というより、効率の良いコツみたいな感じです。

 

だから私みたいなずぼらな人間でも続けられています。

 

おまけに簡単で楽ですし。

 

知れば知るほど、「あーなるほど!」と、納得できる内容なところもすごくお気に入りですね。

 

 

少しでも簡単にダイエットしたい皆様のお役に立てたら嬉しいです。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

 

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